HAYAT SU

In DAVET LANSMAN
hayat su

2 DİLARA KOÇAK

Hayat Su, “Hayat Dolu Hissetmek için” harekete geçmeye çağırıyor 

Türkiye ambalajlı su sektörünün köklü ve yenilikçi markası Hayat Su, tüketiciyi sağlıklı seçimler yapmaya teşvik etmek misyonu doğrultusunda yenilikler geliştirmeye, daha sağlıklı bir toplumsal hayata katkıda bulunacak kampanyalar düzenlemeye devam ediyor. Bu doğrultuda hazırlanan “Hayat Dolu Hissetmek için” kampanyası ve bu kapsamda 2 Haziran Pazar günü Bostancı-Caddebostan sahilinde yapılacak “Hayat Koşusu”, 21 Mayıs Salı günü düzenlenen basın toplantısıyla duyuruldu.

Hayat Su Marka Müdürü Yasemin Barkın’ın açılışıyla başlayan toplantıda, Hayat Su Genel Müdürü Yeşim Güra, kampanyanın çıkış noktası hakkında yaptığı konuşmasında şu bilgileri verdi:

“Connecticut Üniversitesi İnsan Performansı Laboratuarı; Arkansas Üniversitesi Sağlık Departmanı; yurtdışındaki Danone Ar-Ge Bölümü ve çeşitli uzman ve akademisyenlerin işbirliğiyle yapılan araştırma son derece önemli sonuçlar içeriyor. Bir grup sağlıklı genç kadın üzerinde yapılan bu araştırma, vücuttaki % 1’lik bir sıvı kaybı bile duygu durumunun ve konsantrasyon seviyesinin olumsuz etkilendiğini ortaya koyuyor. Günlük hayatımızda hissettiğimiz konsantrasyon eksikliği, agresif ruh hali, yorgunluk ve bitkinlik hissi, enerji kaybı, bir işi tamamlamakta zorluk çekme, baş ağrısı gibi sorunların sebebi sadece yeteri kadar su içmememiz olabilir. “

Hayat Su’dan “Hareketli Yaşam”a destek

Araştırma kapsamında, dehidrasyonla ilgili bulguların sadece kadınlar değil erkekler için de geçerli olduğunu hatırlatan Güra, kampanyanın çıkış noktası, yeterli miktarda su içmenin duygu durumu ve bilişsel performansa etkisi olsa da, Hayat Su olarak sağlıklı hayata bakış açılarının bir bütün olduğunu vurguladığı konuşmasını şöyle sürdürdü:

“Tabii ki Hayat Dolu Hissetmek için yeterli miktarda su içmenin yanı sıra dengeli ve yeterli beslenmek ve hareket etmek gerekiyor. Hayat Su olarak tüketicilerimizi sağlıklı seçimler yapmaya teşvik etmeye özen gösteriyoruz. Bu yüzden, ‘Hayat Dolu Hissetmek için’ kampanyamız çerçevesinde bir ‘Hayat Koşusu’ düzenliyoruz. Amacımız, obezitenin günümüzde tüm bireyleri tehdit ettiği ülkemizde, Sağlık Bakanlığı’nın önderliğinde başlatılan ‘Hareketli Yaşam’ konusundaki farkındalığın artırılmasına katkı sağlamak ve tüketicilerimizi kendileri için bir adım atmaya teşvik etmek.”

Hayat Dolu Hissetmenin formülü 

Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, toplantıda “Hayat Dolu Hissetmek için” gerekli formülü “Yeterli ve dengeli beslenme + düzenli egzersiz + yeterli su tüketimi” olarak açıkladı. Koçak, “Yaşam tarzımızda sağlıklı seçimler yaparak olumsuzluklardan kurtulmamız, enerjimizi yükseltip kendimizi sağlıklı, zinde ve hayat dolu hissetmemiz mümkün. Hayat dolu hissetmek, enerjinizi yükseltmek, ruh halinizi iyileştirmek, aynaya hep mutlulukla bakmak, gözlerinizin derinliklerindeki pırıltı ve neşeyi yakalamak için ihtiyacınız olan tek şey küçük değişiklikler yapmak” dedi.

“Vücudunuzun ihtiyacı olmayan maddelerden arınmak için su için”

Koçak, suyun beslenme ve arınmadaki rolünü ise şöyle açıkladı: “Sağlıklı beslenme için, yeterli sıvı alımının önemini hepimiz biliyoruz. Burada dikkat etmemiz gereken suyun alternatifinin olmadığıdır! Su; kalorisiz, şekersiz, yağsız, kolesterolsüz, kafeinsiz, katkı maddesiz ve hayat için elzem olan sıvıdır. Sağlıklı arınma için başlıca ve en etkili kaynaktır. Yetersiz ve dengesiz beslenme, düzensiz yaşam tarzı, stres, trafik ve hava kirliliği gibi çevresel faktörler, vücudumuzda ihtiyacımız olmayan maddelerin oluşmasına neden olur. Günde ortalama 2 litre su içmek vücudumuzdaki ihtiyacımız olmayan maddelerden arınmamıza ve daha hafif ve hayat dolu hissetmemize yardımcı olur.

“Yeterince su tüketmek formumuzu korumaya da yardımcı oluyor”

Yapılan araştırmalar, günlük sıvı ihtiyacının, diğer içeceklere oranla daha büyük bir kısmını sadece sudan alan kişilerin, genel olarak daha sağlıklı bir beslenme programı yürüttüklerini göstermiştir. 12.000’den fazla kadın üzerinde yapılan Amerikan Ulusal Sağlık Araştırması verilerine göre, ‘sadece su’ tüketenlerin daha fazla lif, daha az şeker ve daha az kalorili besin tükettikleri görülmüş. Yeterince su tüketmek formumuzu korumaya da yardımcı oluyor.”

“Egzersiz yapmak vücudumuzun endorfin hormonu salgılamasına yardımcı olur, endorfin mutlu hissetmemizi sağlar ve güvenimizi artırır”

Fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissetmek için egzersizin şart olduğunu vurgulayan Dilara Koçak, “Egzersiz, kendimizi iyi ve güçlü hissetmemizi sağlayan, güvenimizi artırmaya yardımcı olan endorfin hormonunun vücudumuzda salgılanmasına yardımcı olur. Egzersizin ruh halini iyileştirmeye yardımcı olduğu; depresyon, stres ve mutsuzluktan uzak durmayı sağladığı pek çok araştırmanın ortak sonucudur. Günde sadece yarım saat fiziksel aktivite yaparak enerjinizi toplayabilirsiniz. Günlük egzersiz ve spor gibi fiziksel aktiviteler esnasında yeterli sıvı almayı ihmal etmeyin. Egzersiz sırasında terle kaybedilen vücut sıvısını yerine koymak ve dehidrasyonu engellemek için her yarım saatte bir su içmek gerekiyor” dedi.

Hayat Su’yun “Hayat Dolu Hissetmek” kampanyasına destek vermek için Dubai’den gelen, iyilik peşinde koşan “hayalperest yazar” Yonca Tokbaş da toplantıda hareket etmenin önemini, hangi sporu yapmanın önemli olup olmadığını, kendimizle ve sporla ilgili ön yargılarımızı, endişelerimizi, keyif alarak sağlıklı olmanın püf noktalarını paylaştı.

 

 

You may also read!

OY VE ÖTESİ TÜM SEÇMENLERİ SEÇİM SÜRECİNE KATKI SAĞLAMAYA ÇAĞIRIYOR!

T3 Tutanak Gönder mobil uygulamasını telefonuna indir, seçim sürecini kontrol et, ihlalleri bildir, tutanak görüntüsünü çek-gönder ve sonuçları teyit

Read More...
hailey baldwin

HAILEY BALDWIN VE WINNIE HARLOW TOMMY HILFIGER’IN YENİ KADIN MARKA ELÇİLERİ OLDU!

Hailey Baldwin ve Winnie Harlow, küresel marka elçileri olarak Sonbahar 2018 ‘TOMMY ICONS’ kapsül kadın giyim koleksiyonu için çekilecek

Read More...

FMV IŞIK OKULLARI GÜVENLİ İNTERNET

Feyziye Mektepleri Vakfı ( FMV) Işık Okulları Nişantaşı kampüsünde 15 Mayıs 2018 tarihinde ortaokul beşinci sınıf öğrencileri ile buluştuk

Read More...

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Mobile Sliding Menu