KUNDALİNİ YOGA

In +TAT

1

Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği 1969 yılında Yogi Bhajan tarafından Amerikaya getirilmiştir.  Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği belli zaman dilimleri içinde asana, nefes, vücüt kilitleri, mantra ve mudraların uygulanmasıyla gerçekleştirilen, transformasyon yogası yada farkındalık yogası olarakta bilinir. Sinir sistemi ve endokrin bezleri üzerine çalışan Kundalini Yoga, beden içindeki enerji hatlarımız meridyenler ve organ sağlığınıda kapsayarak beden sistemlerine yönelik yaklaşık 5000 meditasyon ve 2500 teknik kriya setleriyle aktif ve meditative yoga uygulamasıdır. Kundalini enerjisi omurganın en alt – kuyruk sokumuna yakın bulunan ruhsal-kozmik enerjidir. Uygulanan nefes, ses, asana tekniği ile yükselen Kundalini Enerjisi omurga kanalı boyunca sıralanmış enerji merkezlerimiz olan chakralarda derin arınmayı, bilinçaltı kalıplarından özgürleşmeyi sağlar. Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal anlamda bizi derin ve hızlı bir şifa ve transformasyona alan Kundalini Yoga’nın Öz’ümüzle birleştiren 3 temel duygusu sağlık, huzur ve mutluluktur.

Kundalini Yoga benim için hızlı ve derin transformasyonu ile bireyi zihinsel, ruhsal, duygusal şifaya açan, getirdiği farkındalık ile bilinenden bilinmeyene olan yolculuğumuzda yaratıcılığımızı en yüksek potansiyelde bugüne aktaran, birliğe açılan derin AŞK’ın yolculuğu.

Yoga benim için dıştan içe – içten dışa bir ve bütün olma halidir.

Zuhal Özyurt

( KRI) Kundalini Yoga ve Meditasyon Eğitmeni

http://www.zuhalozyurt.com/

You may also read!

1532435099_Milli_Ok__u_Mete_Gazoz__3_

METE GAZOZ MU DÜNYA ŞAMPİYONU YOKSA AİLESİ Mİ?

Mete Gazoz.Gururumuz.Tanımayanlar bilmeyenler için 8 Haziran 1999 doğumlu 19 yaşında gencecik sporcumuz.Branşı okçuluk.Geçtiğimiz ay Berlin’de yapılan Dünya Kupası dördüncü

Read More...

YAZIN AÇIK HAVA SİNEMA KEYFİ İÇİN ADRESLER

Şehirde yaz…Bütün yaz boyunca sizde benim gibi çalışmaya devam ediyorsanız üzülmeyin.Ben sıcaklarda boş İstanbul’un keyfini çıkarmaktan daha çok hoşlanıyorum.Özellikle

Read More...

YAZ KAZALARINDA 6 KRİTİK İLK YARDIM ÖNERİSİ!

Açık havada bolca zaman geçirilen yaz ayları bir yandan da tehlikelere davetiye çıkarıyor. Özellikle okulların kapanmasıyla çocuklar dışarıda daha

Read More...

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Mobile Sliding Menu