KUNDALİNİ YOGA

In +TAT

1

Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği 1969 yılında Yogi Bhajan tarafından Amerikaya getirilmiştir.  Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği belli zaman dilimleri içinde asana, nefes, vücüt kilitleri, mantra ve mudraların uygulanmasıyla gerçekleştirilen, transformasyon yogası yada farkındalık yogası olarakta bilinir. Sinir sistemi ve endokrin bezleri üzerine çalışan Kundalini Yoga, beden içindeki enerji hatlarımız meridyenler ve organ sağlığınıda kapsayarak beden sistemlerine yönelik yaklaşık 5000 meditasyon ve 2500 teknik kriya setleriyle aktif ve meditative yoga uygulamasıdır. Kundalini enerjisi omurganın en alt – kuyruk sokumuna yakın bulunan ruhsal-kozmik enerjidir. Uygulanan nefes, ses, asana tekniği ile yükselen Kundalini Enerjisi omurga kanalı boyunca sıralanmış enerji merkezlerimiz olan chakralarda derin arınmayı, bilinçaltı kalıplarından özgürleşmeyi sağlar. Fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal anlamda bizi derin ve hızlı bir şifa ve transformasyona alan Kundalini Yoga’nın Öz’ümüzle birleştiren 3 temel duygusu sağlık, huzur ve mutluluktur.

Kundalini Yoga benim için hızlı ve derin transformasyonu ile bireyi zihinsel, ruhsal, duygusal şifaya açan, getirdiği farkındalık ile bilinenden bilinmeyene olan yolculuğumuzda yaratıcılığımızı en yüksek potansiyelde bugüne aktaran, birliğe açılan derin AŞK’ın yolculuğu.

Yoga benim için dıştan içe – içten dışa bir ve bütün olma halidir.

Zuhal Özyurt

( KRI) Kundalini Yoga ve Meditasyon Eğitmeni

http://www.zuhalozyurt.com/

You may also read!

OY VE ÖTESİ TÜM SEÇMENLERİ SEÇİM SÜRECİNE KATKI SAĞLAMAYA ÇAĞIRIYOR!

T3 Tutanak Gönder mobil uygulamasını telefonuna indir, seçim sürecini kontrol et, ihlalleri bildir, tutanak görüntüsünü çek-gönder ve sonuçları teyit

Read More...
hailey baldwin

HAILEY BALDWIN VE WINNIE HARLOW TOMMY HILFIGER’IN YENİ KADIN MARKA ELÇİLERİ OLDU!

Hailey Baldwin ve Winnie Harlow, küresel marka elçileri olarak Sonbahar 2018 ‘TOMMY ICONS’ kapsül kadın giyim koleksiyonu için çekilecek

Read More...

FMV IŞIK OKULLARI GÜVENLİ İNTERNET

Feyziye Mektepleri Vakfı ( FMV) Işık Okulları Nişantaşı kampüsünde 15 Mayıs 2018 tarihinde ortaokul beşinci sınıf öğrencileri ile buluştuk

Read More...

Leave a reply:

Your email address will not be published.

Mobile Sliding Menu